音ゲー座学論
ご存じの通り、筆者は音ゲーにおける譜面研究、通称「座学」を得意とするプレイヤーです。今回はこれまでの経験を元に、座学の総論を書いていこうと思います。
後述しますが、座学と言ってもほぼ地力に近いガチ押し座学、気軽にできるプチ座学、ガッツリ高難易度に挑む座学（これが最もイメージされていると思う）と多岐にわたるので、色んな実力及びプレイスタイルの方に読んでもらえたらと思います。
・目次
①座学とは何か
座学と言えば「譜面を対策すること、主に餡蜜譜面を暗記してじっくり時間をかけて練習」という風に、とても堅苦しくとっつきにくいように思われがちです。
「特に対策していないのは地力でクリア」「相当頑張ったものは対策でクリア」と０か１かで地力と座学を分けられがちなのも、そう思われてるからなのかもしれません。
しかし、０か１かではなく、例えば0.1刻みで物事を考えてみてはどうでしょう。
そうすると譜面をクリアする為の過程において、アバウトですが以下の図のようにクリアの為の取り組みを細分化できます。
後半は流石に座学erって感じの取り組みですが、前半は誰もが行うものでしょう。
つまり、特別な取り組みや慣れるのが難しい暗記を積極的に行わなくても、人間の脳は無意識に学習し、いつの間に座学をしていたとも言えます。
特別な対策をしていないつもりでも、人間の学習能力の高さ故、譜面情報が少しでも頭に入れば初見プレイよりも高い成果を出せる確率が高いのはこのためです。
それでは、この無意識学習だけで音ゲーはどうにかなるかと言うと、中々そうはならない場合が多いです。
同じ無意識学習でも人によって練度に差が付いてしまうのです。
例えば、
・前述した無意識学習の速度や限界値
⇒素の記憶力の良さで差が付く
・無意識学習の方向性の正しさ（正しくないと量を積んでも癖が付く）
⇒日頃の練習の質の高さで差が付く
といったものが考えられます。
つまり、無意識学習だけでは譜面の理解度の上限に個人差があり、方向性が少しでもずれていたら粘着しても結果が悪くなることも考えられます。
そこで、意識的に学習することで本来の素の記憶力を上回る学習量を脳と手にインプットしたり、間違っていた学習の方向性を正しい方向に矯正して改善することができます。
量も質も闇雲にやるだけでは超えられなかった壁を突破することができます。
この意識的な学習は上図の後半部分の取り組みに該当すると言えます。
このように、一言で座学と言っても、捉え方次第では多岐にわたる取り組みがあり、効能やとっつきやすさ等も様々です。
よって、初心者でも上級者でも餡蜜使わない人でも、自分にあった座学方法があるはずです。
②いろいろな座学
では座学方法は大きく分けると何があるか、とっつきやすそうな順に紹介していきます。
概要、具体的な座学の流れ、利点・注意点を主に解説します。
座学の流れでは練習メニューと所要時間も記載してますが、あくまで目安なので適宜やりやすいようにアレンジしましょう。
１．プチ座学
気楽に座学したい、短時間で済ませたいという人にはこれです。
複雑な暗記や高負荷な練習は特にせず、気軽に譜面対策を続けるスタイルです。
・元々ある程度は認識できる難易度の譜面研究
・１切り（コンボブレイク１）した譜面のフルコン狙い
・１か所だけ癖付いた or １か所だけ苦戦してる時
といった、もう一歩で成果が出そうな場合に有効です。
気軽かつ気長に取り組むので、
気づいたら体が覚えて来た・癖が抜けた・苦手な１か所だけコツ掴んだ、
といった形で効果を期待できるでしょう。
●座学の流れ（10分コース）
目標にしている譜面を動画でスロー再生してコントローラーでイメトレをする（10分）
⇒寝る
これだけです。
特に難しいことは考えずにだらだらやるだけでもOK。
youtubeで探せば結構な譜面がアップロードされていますし、今の時代ならライトニング動画機能で自給自足することもできます。
また、以下の動画のようにtextageを使用してマウススクロール機能で疑似トレーニングモードでやる手もあります。
↓↓ 03:20あたりで具体的な疑似トレモ方法を説明してます。
ある程度押せてる譜面が前提の座学のため、最初は0.75倍速あたりからイメトレしてもいいですし、特に苦手な箇所を集中するなら0.5倍速から丁寧にやるのもありです。
慣れてきたら0.8倍速、0.9倍速、と少しずつ速度を上げていきましょう。
練習の確実さが大事なので、むやみに再生速度を上げようとせず、確実に押せるようになってから徐々に上げていく方針で気長に取り組みましょう。
１曲の長さは約２分なので、スロー再生だと約３分。寝る前に10分で３周くらいするといった感じに習慣化してみるだけでも結構違ってくると思います。
歯磨きや風呂のような必ず行う習慣と隣り合わせてルーチン化するのも有効です。
対策が必要な箇所が１小節だけとか局所的なものであれば、その１小節だけを集中して繰り返しイメトレすると良いでしょう。
１～２小節だけかつトリルや皿とかの覚えやすい譜面であれば、餡蜜・逆餡蜜を覚えてみたりするのもありです。
ちなみに10分やると案外もっとやりたくなる場合があります。
これを作業興奮と言います。気づいたら１時間くらい夢中になっていた現象です。
こうなればもうプチ座学は卒業と言えます。
●利点
気楽にできる。
時間が無い・モチベがあまりない時期でも無理のない範囲で取り組める。
ちょっとの習慣で１歩上の成果を叩き出せる。
●注意点
ある程度押せている譜面に対する座学なので、地力が必要。
一定以上の難易度になると限界がある。
２．ガチ押し座学
餡蜜や暗記はしたくないけど譜面対策モチベはある人にはこれです。
譜面通りに押すことをイメトレする点ではプチ座学と似てますが、より負荷を意識した集中的な座学になります。
地力で攻略したり、スコアを狙う為の座学であればこのスタイルを「座学」と呼ばれることはありますが、本記事はクリア優先の場合を前提としているため、餡蜜暗記をしない点で「座学」と区別するためにこういった呼び方にしています。
●座学の流れ（45分コース）
目標にしている譜面を動画でスロー再生してコントローラーでイメトレをする（10分）
↓
特に苦手な箇所を練習範囲・練習速度を適宜変えてメトロノーム反復練習する（20分）
↓
等倍再生で実践を想定してイメトレする（5分）
↓
完全に叩ききれるゆっくりな再生速度で練習を仕上げる（10分）
動画をスロー再生をしてだらだら練習する点は同じですが、それをやっていく中で特に押せていない箇所を毎回数小節抜粋して反復練習を徹底する点が、ガチ押し座学で重要な部分です。
譜面を眺めてメトロノームやBGMに合わせて反復すること自体はシンプルですが、どんなbpmでやるか・何小節ずつやるか・何打鍵ずつやるか、といった風にバリエーションを盛り込みましょう。
単なる反復練習もマイナーチェンジを加えることで種類が豊富になり、効率が良くなります。
↓↓ 04:35あたりで具体的な小節抜粋練習方法を説明してます。
ある程度追い込んだら、速い速度に食らいつく練習も必要なので１回以上は実践の速度でイメトレして、癖が付かないように練習の１番最後はフルコン近くできそうな超ゆっくり速度で仕上げをするのが良いと思います。
●利点
譜面通りに押すこと自体は普通の練習と変わらないので、変に覚えたり難しいことを考える必要が少ない。
譜面通りに押し切る練習をしているので純粋な地力を鍛えることができる。
苦手な配置を集中して克服することができる。
●注意点
餡蜜を使わない前提なので素の地力と大きく乖離した難易度の譜面には不向き。
運指や認識の底上げをしている練習でもあるので、上達には比較的長期的な取り組みが必要。
３．座学
地力がかなりあるけどランプが行き詰った上級者や、自分の地力より１段も２段も上の成果を出したいモチベーションのある方にはこれです。
「座学」の定義は人によってばらつきはあると思いますが、ここでは、
素の地力ではクリア・フルコン等が困難な譜面を局所的な餡蜜や必要最小限の暗記を取り入れ、実践で通用するレベルまで反復練習をする
といったものを無印表記の「座学」と呼ぶことにします。
普通にプレイしたらbp100くらい出す譜面を必要な数小節分を餡蜜組んでハード狙ったり、対策なしだと接続不可能な箇所が存在する譜面を該当箇所だけ覚えてフルコン狙う、といったイメージです。
餡蜜も必ずしも規則的ではない乱打絡みで意識的に覚えないと実行できない場合も含みます。
ここからは餡蜜や暗記が絡んでくるため、
練習メニューが大きく分けてメモライズとフィジカルの２つに分かれます。
メモライズ：譜面を覚えるための練習。反復して体に覚え込ませたり、脳でしっかり形を覚え切ったり、完全暗記とまではいかなくてもうろ覚えして概形を把握したりと、記憶に関わる様々なことを指す。
フィジカル：覚えた動きの精度・速度を高めるための練習。練習した動き（暗記、半自動暗記のいずれも）を実践の速度に追いつくことができるように速度や正確さを意識する取り組みを指す。
フィジカル練習は座学のあらゆる場面において有効です。
どんなに正しい手法でも、実践の速度に合わせて想定した通りの動きを再現できないと意味がない。その再現性を高める為にもこの練習は優先度を高くした方がいいです。
メモライズ練習は、必須度はフィジカル練習程ではないものの、根気よく行うことでフィジカル練習の補助になり、更に暗記してしまえばいつでもどこでも練習でき、癖の予防にもなるのでメリットはとても大きいです。
●座学の流れ
上述したフィジカル・メモライズの観点で、２つ紹介します。
まずは１つ目はこちら。
～フィジカル練習中心のパターン（60分コース）～
目標にしている譜面の必要箇所の餡蜜を超スロー再生で丁寧にイメトレする（15分）
↓
練習範囲・練習速度を適宜変えてメトロノーム反復練習する（30分）
↓
さっきより少し速い再生速度でイメトレする（5分）
↓
完全に叩ききれるゆっくりな再生速度で練習を仕上げる（10分）
積極的な暗記が苦手な方は上記のフィジカル練習中心のやり方でも良いです。
流れ自体は前述のガチ押し座学と似てますが、餡蜜という不自然な認識を要求される分、更にじっくりと練習する必要があります。
小節抜粋練習も不慣れなうちは、５打鍵ずつ細かく区切って、bpmも本来の半分程度の遅い速度から開始するくらいの慎重さがあってもいいでしょう。
一つ一つ丁寧に練習することが重要なため、無理に練習速度を上げて食らいつこうとしたりすることは過負荷で逆に体が覚えてくれません。
ミスせずに動きを再現できるギリギリの速度が一番経験値高いと思います。
なのでbpm上げは徐々に行い、仕上げのゆっくり再生練習も忘れずに。
フィジカル中心の練習でも適切な負荷で何日間も継続していけば自然と体が覚えていき、暗記自体をしていなくても譜面を見れば何となく練習した動きを実行できたりするものです。
正確さや限界値はメモライズ練習には及ばないものの、暗記が面倒な場合はオススメの練習メニューでした。
次に２つ目。
～メモライズも取り入れた練習のパターン（90分コース）～
目標にしている譜面の必要箇所の餡蜜を超スロー再生で丁寧にイメトレする（10分）
↓
練習範囲・練習速度を適宜変えてメトロノーム反復練習する（20分）
↓
譜面を見ないで餡蜜を再現する練習をする（譜面を見ないスパン、再現時の長さ・速度は問わない）（30分）
↓
練習範囲・練習速度を適宜変えてメトロノーム反復練習する（20分）
↓
適度な再生速度でイメトレする（10分）
主に変わっているのは下線部のメモライズ練習です。
譜面をじっくり眺めて脳で暗記するタイプもありますが、個人的には体を動かしながら覚えた方が良いと思うので、
一瞬でもいいから譜面を見ずに、覚えた餡蜜をゆっくり再現する過程を繰り返すことをオススメします。
最初は譜面をチラ見しまくったりで、再現も１小節だけで何分もかかったりしますが、日を分けて繰り返していくうちに徐々に譜面を見なくてもできる箇所が増え、同時に再現速度も上がっていきます。
負荷の高い練習なので取り組むにはハードル高めですが、ルーチン化してしまえば効率が倍増します。
それこそ上記のようにフィジカル練習の間にメモライズ練習を挟むことで、フィジカル練習自体にも微妙な変化を体感することができてメリハリが効きます。
●利点
自分の地力を大きく上回る成果を期待できる。
練習の過程で対策力が付くため、新曲で難しいギミックが登場した場合でも対応が速くなりやすい。
クリア狙いが更に楽しくなる。
●注意点
ちゃんと見切って押す練習ではないので、認識力等の地力面は鍛えにくい。
結果が出始めるまで時間がかかるため、根気が必要。
４．超座学
本来この言葉自体は使わないんですが、前述した座学と区別化するためにこの呼び方にします。
普通の座学との違いは、対策なしだとクリアどころか全くゲームにならないような超難易度や、対策すべき難所が多すぎてほぼ全箇所暗記対象になる、といったより難易度の高い譜面に対して丹念に研究と対策を行う点です。
初プレイだとbp500とか1000とか出すような譜面をハードやエクハ狙いをするという、一見無茶な取り組みに思えますが、これが頑張れば意外といけるものなのです。
お察しの通り、一部のクリアマニア向けの座学です。
●座学の流れ
こちらは状況によって色々あるので３つに分けて紹介します。
～練習初期から実践練習ができる段階まで（120分コース）～
目標にしている譜面の必要箇所の餡蜜を適度な再生速度でイメトレする（10分）
↓
練習範囲・練習速度を適宜変えてメトロノーム反復練習する（50分）
↓
譜面を見ないで餡蜜を再現する練習をする（譜面を見ないスパン、再現時の長さ・速度はできる範囲で意識する）（50分）
↓
適度な再生速度でイメトレする（10分）
普通の座学のメモライズを取り入れた練習と似ていますが、難易度が難易度なのでメモライズ自体も精度の高い練習をすることが求められます。少なくともだらだらフィジカル練習していたらいつまで経っても中々できるようにはならないでしょう。
超座学のメモライズ練習は更に意識的な暗記を推奨します。
覚えられる所は丸暗記を優先して、覚えにくい部分は何も見ずに再現する過程を繰り返す点は似てますが、速さや長さ等も意識することでより負荷の高い暗記をしております。
メトロノームをゆっくりの速度に設定し、譜面をチラ見しつつ可能な範囲で脳内の短期記憶を頼りに餡蜜を再現していく練習をしていくことを反復して覚え込んでいきます。
更に負荷の高い練習なので実行にも一苦労ですが、個人的にはこれが暗記の近道だと思います。
自分は上記のような練習方法をステルスメトロノームと呼んでいます。
ステルスメトロノームについて具体的に説明をします。
この練習方法は「何も見ずにメトロノームに合わせて覚えたことを再現する」ことであり、フィジカルとメモライズの中間に位置するものと言えます。
つまり練習の流れ的には、
最初の数打分を10秒譜面を見る⇒見ずに再現しようとする⇒忘れたのでまた10秒見る⇒また再現しようとする⇒何回か挑戦して初めて２連続で成功（１回じゃまぐれもあるので）⇒次の小節を同様に練習
といったサイクルであり、
これを徐々にメトロノームのbpmを上げつつ反復することで、自然と脳も体も覚え切る状態を目指します。
最初は超ゆっくり、それこそ曲の４分の１くらいのbpmからやって確実さを重視した練習がオススメです。
ステルスメトロノームのメリットは、前述した通り練習内容がフィジカルとメモライズの中間にある所です。
そこまで脳みそを使わないフィジカル練習から、脳みそをフル稼働して譜面を覚えるメモライズ練習に切り替えることは、譜面次第と言えど取り組み辛さに相当な隔たりがあります。
ステルスメトロノームはこの２つの練習の間の橋渡しになるため、よりスムーズに暗記できている状態に持っていくことが期待できます。
しかも、脳で覚えているだけの暗記ではなく、体を使って覚えているため、譜面を覚えられた頃には既に実践にある程度通用している段階になっているのが多いです。
譜面を眺めて頭で覚えてるだけでは体を使う実践では太刀打ちできません（経験済）。
脳と体の両方でバランスよく覚える意味でもステルスメトロノームは有効です。
10秒ごとに再現練習する例で書きましたが、１小節ごととか、１分ごととかで適宜やりやすい区切りで継続すれば良いです。
～実践で粘着している段階（90分コース）～
目標にしている譜面の必要箇所の餡蜜を適度な再生速度でイメトレする（10分）
↓
苦手な箇所に絞って、練習範囲・練習速度を適宜変えてメトロノーム反復練習する（30分）
↓
譜面を見ないで餡蜜を再現する練習をする（メトロノームはそれなりの速度にしている）（40分）
↓
適度な再生速度でイメトレする（10分）
フィジカル練習とステルスメトロノームを繰り返していけば、自然とメモライズできている状態になり、実践でプレイしても効果が出始めていることでしょう。
実践でゲームになっている段階になれば案外座学の初期段階よりも負荷や時間を意識する必要はありません。むしろ休息をしっかり取り、実践での試行錯誤のウェイトを増やした方が得られる経験値が大きいです。
フィジカル練習は苦手な箇所のみ的を絞り、メモライズ練習はそこそこの速さのメトロノームに合わせて何も見ずに再現し続けられることを目標に継続していきましょう。
やればやる程慣れて来るので練習も楽になっていきます。
この段階になればクリアまで時間の問題でしょう。
～実践で苦戦している段階（150分コース）～
譜面を見ないで餡蜜を再現するのを数周（メトロノームはほぼ等倍に近い速度）（20分）
↓
苦手な箇所に絞って、練習範囲・練習速度を適宜変えてメトロノーム反復練習する（20分）
↓
苦戦している譜面に合わせた新しいトレーニングを反復する（50分）
↓
実践とほぼ同じ再生速度でイメトレする（15分）
↓
最初の３つをもう１周する（40分）
↓
適度な再生速度でイメトレする（5分）
この段階になると餡蜜方法を修正したり動画検証したりすることも多々あります。
フィジカル練習とステルスメトロノームは継続して行いつつも、下線部分の「苦戦している譜面に合わせた新しいトレーニング」が追加されてます。
このトレーニングの内容、譜面のタイプや難しさによって様々です。
例えば13467→1256→457を含む餡蜜譜面に苦戦している場合、
・人中で34→25の動きが難しい
・薬小の67→6→57の動きが難しい
・中薬の46→56→45の動きが難しい
という風に、難しい要素を細分化し、２本指だけでその反復トレーニングをするといった練習メニューです。
更に拡張すると、67→5→57→6といった独自のハノンを練習することも考えられます。
こちらについても具体的なトレーニング方法を後述にて紹介しますが、
以下の動画でも軽く触れていますので参考に。
↓↓ 06:00～、08:45～あたりが練習メニューの組み立ての参考になります。
フィジカル練習、ステルスメトロノーム練習、新メニューを継続的に取り組むのも大事ですが、この段階ですと毎回１回以上は動画イメトレを等倍（遅くても0.95倍あたり）で実践志向の練習もした方がいいでしょう。
練習が進んでない段階ですと等倍イメトレは癖のリスクはありますが、練習が進み切って実践で粘着している状態だとより実践を想定した座学を取り入れた方がメンタルの練習も含めて良いです。
●利点
根気次第では常軌を逸した難易度の譜面も攻略することができる。
楽しい。
●注意点
かなりの根気が必要。
どれくらい時間を確保できるかを見積もった方がいい。
③いろいろな練習方法
各座学について、大まかな流れを説明しましたが、今度は具体的な練習方法について解説します。
自分にあった座学の流れ（フィジカル中心が好みか、暗記中心からやりたいか等）がある程度確立したら、次は細かい練習方法で良さそうなのを取り入れて具体的な練習メニューを構築しましょう。
1．流し練習
動画や譜面サイトを流しながら手を動かしてイメトレをする練習。
最初は確実に押せる再生速度から練習しましょう（0.1倍とかでもOK）。
練習を重ねてくうちに今の速さに慣れてきたら、徐々に速度を上げて、0.8～0.9倍速でもしっくり押せるようになることを目指す。ここら辺が実践で挑戦してもいい頃合いの目安だと思います。
メリハリを付ける為に、１回の練習で２種類以上の速度で回すのが理想的。
ほぼミスらない速度・ギリ食らいつける速度の２通りの速度を把握しましょう。
●利点
５分でもできるのでとにかく気軽。
座学初期段階で決めた餡蜜を慣らしたり、全体の雰囲気を掴むことができる。
座学する時の最初のアップに丁度良い。
●注意点
気軽にできるので惰性で長くやりがち。
これだけだと限界がある。
2．フィジカル練習
譜面を適度な長さに区切ってメトロノームに合わせて反復練習をする。
メトロノームは確実に押せる速度に設定するのが基本だが、それよりより少し上の速度も練習しておきたい（bpm160が安定ならbpm170にしたり）。
区切りの長さの目安は餡蜜の場合は９打鍵が標準的だが、慣れてきたら１３打鍵とかに伸ばして記憶の精度を試したり、慣れてない or 苦手な箇所がある場合は５打鍵や７打鍵で集中して反復するのも良いでしょう。
ガチ押しの場合はある程度の長さがある方が実践的なのでbpmによりますが１３～１７打鍵くらいを目安に。
例えば、bpm180の曲を目標にする場合、
初期：bpm130で５～７打鍵（最初はゆっくり、短め）
少し慣れてきた：bpm150で７打鍵 or bpm130で９打鍵（長さと速さの負荷を増やす）
大分慣れてきた：bpm170で９打鍵、bpm150で１３打鍵、苦手部分はbpm180で５打鍵
といった感じです。
座学そのものに慣れていると初期の時点で９打鍵スタートでもいいでしょう。
●利点
作業ゲー感覚で取り組めるので比較的継続しやすい。
汎用性のある練習で、これを繰り返してるだけで大体のDP譜面は十分に対応できる。
●注意点
負荷を意識した練習が求められる。
継続すること。
3．メモライズ練習
譜面を意識的に覚える過程。
覚え方は人それぞれですが、以下の３つを意識すると尚効率良いです。
・実際に押してみて体を使って覚える
じっと眺めてるだけよりも少しでも手を動かしましょう。頭だけで覚えるのは大変ですし、仮に覚えたとしても手が記憶に追いついていないと意味がありません。
・譜面を見ないで再現することを１秒でも行う
見ながら叩くだけでは不規則な譜面は中々覚えられない。最初はしんどいけど１秒でもいいので「何も見ずに再現できた」という経験を沢山積むと早く覚えられます。
・譜面の形等の特徴に注目して暗記の工夫をする。
覚えられるのであればこの工夫は必須ではないですが、何でもいいので譜面の特徴を把握しておくと潜在的に記憶の助けになることがあります。逆に混乱する場合は無理に意識しない方がいいですが。
譜面の特徴に注目について、
例えば冥DPAの以下の餡蜜を覚える場合、
左の黄色い囲い：17は加速のバスのリズム（リズムの規則性に注目）
左のオレンジの囲い：24と46の反復運動（譜面の規則性に注目）
左のピンクの囲い：２個押しになっている部分はどちらも24（言語化して記憶の補助）
右の黄色い囲い：４が２回連続になってる（暗記の再現で迷いそうな所の記憶の強調）
といった感じです。
説明の為に多めに列挙しましたが、実際はこんな同時に意識したら混乱を招くので、やりやすい範囲で譜面の特徴に注目できていれば十分記憶の助けになります。
上記をまとめた具体的な練習イメージは以下の通りです。
譜面を眺める→１秒だけ何も見ずに体を使って再現しようとする→譜面を眺める→１秒だけ(ry→・・・・・→５秒だけ(ry・・・→・・・→１小節だけ(ry→・・・
このように、徐々にステルス状態で実際に押して再現できる範囲を増やしていき、譜面の特徴がある部分は適宜記憶の補助にして効率的に覚えていく流れになります。
暗記と言われると、勉強だの試験だの堅苦しいイメージがありますが、
音ゲーの暗記は目的地への道を覚える感覚と似ているので、変に身構えて難しいことを考えずに、継続的にやるべきことを取り組んでいくことが大事です。
●利点
フィジカル練習の補助、癖の防止、実践の安定感等に繋がる。
暗譜すればいつでもどこでも練習できる。
●注意点
意識的に頭を使うので気軽に取り組み辛い。
フィジカル練習と比べると速度を意識しにくいので即効性は薄い（長期的には効果あり）。
4．ステルスメトロノーム練習
メモライズとフィジカルを合わせたような練習。
譜面を見ずに覚えた譜面をメトロノームに合わせて再現することを反復します。
暗記してかつ決められたテンポに合わせないといけないので、最も負荷の高い練習の部類ですが、練習効果はかなり高く、極限まで難しい譜面を攻略したい時に有効な座学です。
フィジカルとメモライズの延長戦上とも言える練習なので、特にコツは無く、継続して少しずつ慣らしていくことに尽きます。座学に王道なし。
0.5倍速あたりでステルスメトロノームができている状態であれば通常の練習にも効果が表れ始め、そこから少しずつ負荷を増やしていき0.7倍、0.8倍くらいの速度で練習になっている状態になれば明確に結果に違いが出てくると思います。
●利点
最高レベルに効率の高い練習方法。
●注意点
実行難易度もそれ相応に高い。
5．局所集中特訓
特に苦戦している箇所がある場合の突貫工事です。
フィジカル練習より更に短めの２打鍵や３打鍵を１セットで区切って、それを間断なく反復する所がポイントです。
例えば3y3s(A) DBMの序盤の難所を覚える場合、
この譜面は繰り返し譜面なので実質覚える箇所は少ないのですが、慣れが必要な所があって結構難易度は高いです。
こういった明らか練習すべき箇所が分かっている時に有効です。
まずは２打鍵区切りから。
最初の1257→23457の反復横跳び、慣れたらその次の23457→1267の反復横跳び、といった流れで１小節練習します。
次に３打鍵区切り。
1257→23457→1267を１セットとして反復し、慣れたら次の23457→1267→23456を１セットで反復、といった流れで１小節練習します。
区切りが短く、規則的な繰り返し運動の練習のため、メトロノームは速めに設定して手に負荷をかけるようにしましょう。
0.95倍～1.1倍くらいで回したりすると自然と手が順応して、通常練習でも指がもつれることが少なくなります。
練習する譜面パターンを単純にした代わりにスピードを速くしている為、力任せに押すだけでは中々スムーズに処理するのは難しいでしょう。
何度も繰り返すことで、無駄のない力加減を感覚的に掴んでいきましょう。
●利点
手軽に体に負荷をかけられる。
限界速度の向上、癖の解除、力の入れ方・抜き方のヒントになる。
暗記してても速度が追いつかない時にオススメ。
●注意点
区切りが短すぎてメモライズ的な練習にはなっていない。
補助練習の部類なので、これだけでは即効性は薄い。
6．ステルス通しタイムアタック
クリアのみならず、ノースピやステルスプレイも想定している場合に有効な練習方法です。
また、通常のクリア狙いの場合でも、ほぼ全箇所暗記必須な難所まみれの譜面の場合は大部分を覚えることになるので重要な練習方法です。
方法は単純。
最初から最後まで何も見ずに覚えた譜面を順に叩いていき、その速さをどんどん早くしていくタイムアタック形式の練習内容です（勿論覚えた通りに正しく叩けていることが大前提）。
全箇所ではなくても、曲の半分以上の大部分を覚えていた場合でも同様に練習できます。
タイムアタックの基準は
・全部再現するまで何分何秒かかったか
・メトロノームでほぼ止まることなく（１回や２回とかなら許容）テンポ通りに再現できるbpm
といったものがあります。
個人的には後者の方がよくやりますが、やればやるほど速く再現できるようになってきて楽しいです。
１周目は非常に大変で、譜面によっては10分かかったりすることもありますが、何周もしていくうちに段々原曲の速さに近づけられます。
●利点
ノースピ・ステルスとかでは必須。
暗記の精度を高められ、通常のクリア狙いでも効果あり。
●注意点
単純に大変。覚えるのが好きじゃないとしんどい。
譜面を見ながら餡蜜を実行する練習ではないので、見ながら押す練習も並行するように。
7．目標譜面に特化したハノントレーニング
対策している譜面に合ったハノン的なトレーニングを行うことで、潜在的な運指力やハンドスピードが向上し、通常の練習で追いつけなかった対策が実行できるようになります。
ハノントレーニング構築の方法は、
譜面に対して「運指の難しさ」「独立性の難しさ」について注目すると作りやすいです。
前者は複数の指において難しい移動を要求される、横移動のイメージ。
後者は指が転びやすい、もつれやすい譜面の形状、縦移動のイメージ。
例えば黒麺DP正規の場合、
黄色い囲いは「独立性の難しさ」に注目した箇所。
６軸に対して３→４は無駄押しを誘発されるので独立性が要ります。
連打やＣＮ等の縦に難しい譜面に多い傾向です。
オレンジの囲い、黄緑の囲いは「運指の難しさ」に注目した箇所。
人中で34→23という同時北斗移動、中薬で45→37という指を開く移動とどちらも難しい運指です。
このように２本指に注目すると、単なる同時押し移動も何故難しいのかが運指単位で明確になります。
こられを元に行うハノンが以下の通り。
・８分の６軸 ＋ ３と４の交互４分の繰り返し
・人中で23と34の往復
・中薬で45と37の繰り返し
ここら辺を反復しておくと改善に繋がります。
譜面自体はかなり単純なパーツに落としこんでいるので、反復するにしてもスピードを意識しましょう。
ちんたら押していたら実践に求められある力加減やコツが掴めず、効果が薄いです。
単に譜面を細分化したハノンの他に、以下のようなアレンジ系ハノンも有効です。
・同時押し全体を２回ずつ押す（1367→1367→1467→1467という風に）
・36→4→46→3→36→4→・・・といった繰り返し（独立性運動を更に複雑にしている）
・15CＮしながら人中で23と34の往復（意図的に押しっぱなしにすることで独立性練習うも兼ねている）
・2CNしながら中薬で45と37の繰り返し
上記の例ですと、「連打化」「歯抜け化」「CＮ化」といった感じのアレンジ系ハノンです。
他にもリズムキープが難しくなる「裏拍化」（メインの同時押しを裏打ちにする）、３本指に注目した「拡張化」といったものも考えられます。
その気になればいくらでもハノンパターンは作れそうなので、面白そうな動きがあればどんどんチャレンジしてみましょう。
●利点
これでもかという程の徹底した難所克服方法、効果も抜群。
メリハリが効く。バリエーションも豊富なので飽きずに継続的に楽しめる。
●注意点
やるなら速さを意識して集中する。だらだらやるくらいなら普通の練習の方が効率良い。
１か所について相当時間をかけるので、この練習が必要と思われる箇所が多い場合は、その譜面は時期早々の可能性がある（頑張れるなら続けてください）。
8．汎用的な基礎トレーニング
譜面に追いつけるようになるフィジカルトレーニングの基礎となるものです。
こちらは譜面特化というよりも、座学・超座学の基礎となる練習内容です。
フィジカル力を鍛えるには「持久力」「瞬発力」「独立性」「運指力」を鍛えると良いです。
横移動をスムーズに行う運指力、縦方向で崩されない独立性を鍛えた上で、それを速く・長く再現していくことです。
・持久力
何でもいいですがとにかく連打しましょう。12467ホムポジ配置の連打とか。
例えば、bpm120の16分連打を何秒続けられるか等、連打の継続時間を伸ばしていくトレーニングです。
あらゆる高難易度譜面は極限まで単純にすると連打に集約されます。
最も単純な譜面パターンである連打ですら追いつけなければ、それと同等の速度で複雑な配置を強いられる譜面は到底無理な話です。
個人的に連打はクリア狙いの究極の基礎だと思います。
・瞬発力
こちらもひたすら連打。持久力と違って、長さより速さを意識するものです。
例えば、13回連打ができるbpmをどれだけ上げられるか等、一定区切りの連打の限界速度を上げていくトレーニングです。
持久力は無駄な力を入れない節約の練習になり、
瞬発力は小刻みに速く動かす練習になります。
どちらもフィジカル面におけるポテンシャルの向上に大事なものです。
・独立性
少し実践向けにシフトします。
実際の譜面はひたすら沢山押していればいいというものではなく、配置が複雑になれば押す押さないを制御する力も求められます。
単なる連打だけだとこの制御する力を鍛えにくいです。
なので少し制御が難しい歯抜け連打を練習することで独立性を鍛えることができます。
例えば、12467配置の連打について、どれか１本の指だけ押さない配置（中指を押さない場合は1267）を交互に混ぜていく反復練習です。
この場合ですと、12467→1267→12467→1267→・・・と繰り返す歯抜け連打を如何に速く・長くできるかを意識しましょう。
他にも人薬とかの２本指だけ歯抜けにするパターン、基本配置自体を14567等に変えてそこから歯抜けするパターンと色々あります。
余裕があれば裏拍パターンもやると面白いです。
つまり、1→16→1→16→・・・といった風に旧do itっぽく押す練習です。
かなり難易度は上がります。
・運指力
実践の譜面は当然横方向へのバリエーションも多いため、横移動に注目した基礎トレーニングも必要です。
例えば、12467から１本指（人差し指とか）だけ北斗させる移動の反復練習です。
この場合ですと、12467→3の人北斗の反復横跳びです。
２本指（人中とか）を鍛えたいなら1346→1256の反復横跳びとか。
３本指（人中薬）を鍛えたいなら1346→23567の反復横跳びとか。
更にバリエーションが多いので、こちらは実践の譜面を参考にしてどの指のどういった動きを鍛えたいかを把握して適宜抜粋して行うと良いです。
↓↓基礎トレーニングの具体的な方法については以下の動画でも紹介しておりますので参考にしてみてください。
●利点
潜在的なフィジカル力が上がる。
苦手な動きを基礎レベルから見直し、克服に繋がる。
やる量は調整しやすいので座学のアップに割り当てる等、ルーチンを組みやすい。
●注意点
多くの譜面はここまでやらなくてもオーソドックスな座学で対応できます。この練習自体は余程の難易度でない限りはやり過ぎる必要はありません（楽しいならやろう）。
④対策フローごとに見た座学
座学における具体的な個別の練習方法について紹介しました。
今度は、譜面を実際に対策することにおいて、初見時からクリア時までの一連のフローに注目します。
対策の進み具合と、それぞれに合った練習法について説明します。
1．初見～対策方法決定
最も最初の段階。まずは初見でプレイして、そこから粘着してもクリアが厳しそうなので座学すると決めた時です。
対策方法を決定する為に、できていない箇所・気になる箇所を把握しましょう。
・速くクリアすることを優先する場合
できていない箇所に的を絞って対策を行います。譜面通りに押すイメトレをするか、餡蜜を組むか等々。
・無難にクリアすることを優先する場合
できていない箇所の他に、気になる箇所も念のため対策しておきましょう。
例えば、初見では何となくできたけど認識が曖昧で何度もやると癖が付きそうな箇所です。
軽くイメトレするだけでも違いますし、簡単な餡蜜があるなら覚えておくと拗らせにくくなります。
・譜面がとても難しい、全箇所じっくり対策したい場合
超座学の部類になりますので、無差別にあらゆる箇所を対策しましょう。
この難易度になると餡蜜方法も相当気を付けないと後々修正する必要が発生し得るので、譜面が難しい程、最初の対策方法の構築に時間をかけるべきだと思います。
ガチ押し前提で対策する場合はそのまま押す練習を続ければいいですが、餡蜜前提の対策の場合だと餡蜜の組み方を考える必要があります。
基本的には普通の８分餡蜜がセオリーですが、譜面によっては様々な餡蜜が有効打になりますので難しい譜面については特に時間をかける所です（具体的な餡蜜方法の詳細は後述します）。
慣れと経験で対策のバリエーションも自然と広がっていきますので、ヘビーな座学erにとってはある意味一番楽しい段階かもしれません。
2．対策方法決定～７割の速度で追いつける
対策方法が決まったら早速練習です。
譜面を見ながらゆっくり打鍵する、スロー再生で見たまま練習、局所対策なら所謂フィジカル練習あたりが最初に取り組みやすい練習です。
③で紹介した練習ですと「1.流し練習」「2.フィジカル練習」です。
暗記が好きだったり、暗記が前提の難易度の譜面ならこの時点で覚えられそうな所はアバウトでもいいので覚えておくと後々楽になります。
この段階だとまずは目標曲の７割の速度なら叩けていることを目指しましょう。
ガチ押し座学であれば７割の速度で練習できてる時点で、元々見えている密度の譜面の癖抜きとかで効果が表れたりします。
3．７割の速度で追いつける～９割の速度で追いつける
この時点では既に、対策した動きのイメージは掴めているので、後はひたすら速さを上げていくことに尽きます。
フィジカル練習を継続するは勿論ですが、速くなる程、苦手箇所については練習の比重を重くしないといけませんので、「5.局所集中特訓」を取り入れるのも良いです。
また、苦手箇所が１～２小節とかで限定的に絞れているのであれば「3.メモライズ練習」も行うことで、効率良く対応可能速度を上げていくことができます。
７割から９割に上げていくと負担が急に上がっていきますが、焦って無理に速い速度で食らいつくよりも、確実に追いつく速度を上げていく丁寧な練習の方を優先した方がいいことは変わりません。焦らずじっくりの精神で。
現時点の限界速度がbpm150なら、bpm170で食らいつく練習を１割、bpm140～155で確実さを上げる練習が６割、苦手箇所の集中特訓が３割、といった練習配分例で行うのが無難でしょう。
９割で追いつけるようになれば、餡蜜認識慣れしてる人なら場合によっては既にクリアを狙えている状態です。そうでない人も、まずはゲーセンで実際にチャレンジしてみた方が良い頃合いだと思います。
4．実践チャレンジ～苦手箇所克服 + ほぼ１０割の速度で追いつける
初めての実践チャレンジは緊張しますし勇気が要ります。
じっくり練習してから挑む派と、練習初期段階でいきなり挑戦する派がいますが、どのタイミングが最善かは分からないので各々のやりやすいタイミングが良いかと思います。
個人的には８割の速度、難しい譜面でも９割の速度で追いつけたらもう実践に入っていいかなという感覚です。
実践練習にも以下のようなメリットデメリットがあります。
・メリット
いい感じに試行錯誤できている前提であれば、得られる経験値が最も高い。
強度の負荷や刺激を受けるので限界速度を向上させやすい。
対策方針の方向性や実現性が問題ないか確認できる。
・デメリット
練習した動きが全然できなかった時のショックが大きい。
練習が不十分で闇雲にやると癖のリスクが大きい。
メリットについては言わずもがなです。PDCAサイクルのDoを積極的に取り入れればより多くサイクルを回せますよね。
デメリットについても、癖については家でしっかり練習していれば克服可能なものです。
躓く原因になりやすいデメリットは、「できなかった時のショックが大きい」というメンタル的なものです。
確かに沢山練習しても全然結果に出なかったらそれなりに凹むし、それが積み重なると実践練習に対して消極的になってしまい悪循環に陥りがりです。
上記のメリットデメリットを踏まえた上で、
例えば自分はこんな心構えで実践練習をしております。
・初日、特に初回はボロボロで当然
これはもう座学erならあるあるです。何年も座学やってても、新しい譜面を対策して挑戦する時は初回はイージー2%安定なんてことはざら。初日は記念受験の気分が丁度良いでしょう。
ちなみに、カイザーダリアDBMに取り組んでいた時期、相当丁寧に練習したおかげで挑戦初日にハードできたものの、その日の初回はbp200くらい出してました。
どんなに練習しても初回はボロボロで当たり前なのです。
・とりあえず５回やる
初回はダメでも、２回目３回目はさっきよりは食らいつくことができ、５回くらいやると（しっかり練習した場合ですが）練習通りの動きに段々近づいてく感覚になることがあります。
回数重ねるごとに全体のbpを少なくできれば尚良いのですが、１か所でも「さっきダメだった所が今回はマシになった」という経験が出来れば次に活きるので、数回やって練習の動きの再現度を各所ごとに高める意識をすると、それだけで実践で得られる経験値は高いものになります。
なので、１か所１か所において積極的に練習したことを試す意識をした方がいいです。
リザルト上のbp等を良くすることを気にし過ぎて肝心な箇所で守りの姿勢で入ると、得られる経験値も得にくくなります。
リザルトはあくまで曲全体のトータルの結果です。それは後から付いてくるものであり、最初はあまり気にせずに要所要所トライしていく精神の方が大事です。
・EXPAND-JUDGE（４倍判定）を使ってみる
判定を激甘にするオプションです。多用しすぎると本来ミス判定されるタイミングで叩く癖が付いてしまいますが、適度な回数であれば良い雰囲気掴みの練習になります。
アバウトなタイミングでも繋がったりすることから、判定を気にし過ぎずに覚えた動きを積極的に試すことができるので、実践練習初期段階だと特にオススメです。
ゲージも伸びやすいので、できた気分になってモチベにも良いですし。
４倍判定でハードを最初に目指すのもありですし、４倍判定スコアを意識すると通常判定のクリア狙いの指標になります（４倍判定のピカグレは通常のGOODより体感狭い気がするので）。
・改善ノルマを細分化する
座学したからってクリア成果をすぐに求めるのは良くないです。
クリアの前段階の細かい改善ノルマを意識しましょう。
bp、各難所の改善具合（１回でも上手ければ御の字）、各難所の連続成功、４倍判定クリアとかとか。
ノルマを細かくすることで、次への課題も細かく把握できるので、どこを強化すればいいのかも見つけやすくなるでしょう。
・成功例と失敗例を簡単に言語化しておく（動画も撮っておく）
何度もやっていくと難所・苦手箇所が分かっていきます。そのような箇所は特に意識が大事です。
失敗した場合は何故失敗したか
成功した場合は何故成功したか
この２つを簡単でいいので脳内で言語化しておくと試行錯誤のアプローチになります。
成功に対して：「思い切って早入りしたら上手くいった」「ここの全押しはふわっとテキトウに」「意外とあの２連打速くない」
失敗に対して：「今の箇所は力み過ぎた」「タイミングが速すぎた」「無駄押しが多かった」「皿を丁寧に回しすぎて回ってなかった」「ここのCNは体重かけすぎて逆に離しがち」
とかです。
細かく言語化することで、実践でも座学でも体の効率的な動かし方を身に着けるヒントになります。
自分で実践して、自分で考えてフィードバックして、自分で復習する。これを繰り返して初めて自分の体の効率的な動かし方を体得できます。
人に聞くのも参考程度には良いですが、その人と自分は脳も体も別物なので、最適解を掴むには実際に自分で試行錯誤する道は避けては通れないです。
成功例と失敗例を動画で小まめに取るのも大事です。
キービームを見れば、実は押せてない箇所、思ったより速く押しすぎた箇所とか分かるので、そこもフィードバックに繋がります。ライトニングモデルの録画機能をバンバン活用しましょう。
自分は気になる難所については、失敗例を数パターンに分けて撮ってます。謎ハマリ、押し負け、即落ち、怪奇現象、といった感じに。
以上、心構えとしてはこんな感じです。
すぐに成果を期待しない、まずは数回、でもちゃんと練習密度はしっかりと、って感じです。
満足行くまで実践練習をしたら、次の挑戦に備えて帰って座学です。
実践でできなかった箇所を集中特訓したり、全体の安定感をブラッシュアップしたりと、実践練習前よりも練習の方針を立てやすくなっているはずです。
対策方法が間違っていなければ、実践と復習座学を繰り返すことで、苦手箇所を克服し、対策速度も目標曲の10割速度に到達し、無事クリアまで辿り着けるようになります。
5．実践チャレンジ～動画検証、対策方法修正、独自の練習メニュー
対策方法が間違っている場合もざらにありますね。振り出しに戻ったつもりで一から組み直しましょう。
失敗の原因を把握するのに手っ取り早いのは前述した通り動画を撮って検証することです。
問題点を把握して、どこを修正するか、どこをもっと練習するか、といった次に向けたプランを立てましょう。
ありがちな問題点が以下の通り。
・対策の実現性の問題
そもそも餡蜜譜面が押しにくすぎたり、速度が全然間に合ってなかったりと、今のスペックでは実行が困難な場合です。
確実にbpを減らしたかったら律儀に下寄せ餡蜜、スコアも取りたかったらガチ押しで対策になりますが、ハード狙いであれば上下寄せ餡蜜や捨てノーツは有効打ですし、地力上げより先にクリア優先したいのであればもっと餡蜜箇所を増やす考えもあります。
実行難易度が高くて失敗すること自体は悪いことではありません。むしろ良い経験になっていると思います。もっと難しい譜面に取り組む時にその経験は活きるはずです。
しかし、実行難易度が高い程、長期的な話になりますし、もし本当に物理的に無理な対策方法を選んでいた場合はいつまで経っても拗らせたままです。
短期的に克服したいのであれば、目的の内容と相談しつつ対策の実行難易度を下げる方向性も考えましょう。
・対策の安定性の問題
対策通りの動きはできているものの、判定が当てになりにくい手法なので運任せになっている時とかこの問題が多いです。
例えば、
フルコン狙いなのに上下寄せ餡蜜が多すぎてBADが出やすい
EXH狙いなのに空POOR前提の手法を多用
捨てノーツが多すぎて実質フルコンみたいな要求精度
早入り前提の対策から急に遅入りベースの対策に切り替わってタイミングが掴み辛い
といった感じです。
形の覚えやすさ、押しやすさ、全押し万能説とかを優先しすぎると、上記のようになり、押せているのに結果は中々良くならないといった事態に陥りがちです。
運任せで数をこなして攻略するのも結果が出れば良いのですが、個人的には実行が難しくても安定性のある対策方法を選んだ方が後々良いと思います。
理論上ではより少ないbpを狙えますし、得られる対策経験値も高く、何より攻略がより面白くなると思います。
どうしても無理なら楽な方法に変えればいいし、楽して失敗するより苦して失敗した方が時間はかかるものの経験値的には成功していると考えていいでしょう。
実現性と安定性の両立は難しいです。
安定性を高くすると実現難易度が上がり、実現難易度を下げると安定性が低くなります。
目先の譜面を早くクリアしたいのか、長期的に取り組みながら上手くなりたいのか、結果にそこまで価値を求めないのか、考え方次第で対策方法が変わってくると思います。
・対策内容の問題
そもそも対策方法が適切ではなく、その通りに押せても成功しない場合です。これではいくら練習しても結果が出ません。すぐに修正しましょう。
これは知識の問題です。
ハンバーガー理論に抵触していないか（後述 or 黒イカ記事参照）
BAD取りのタイミング位置がそもそも正しいのか
CNの離すタイミング、皿の反応するタイミングのズレ（皿は小指でちょんと回すと若干遅れて反応しやすい）
その上下寄せは許容幅に収まっているか（bpm150未満の８分だとアウト）
事前に人に聞いたり、簡単な譜面でタイミング等の実験をして調べておくことで、対策内容が問題ないかを理論的に確認できます。
例えば、皿の早BADの幅を知りたかったら単発皿のノーマル譜面で実験できます。
もっとも、分かってても微妙に間違った組み方をしがちなので、トライアンドエラーを通して覚えていくものなのかもしれません。
自分も偶にやらかします。ゴビヨ皿有りDBMで、BAD取りのつもりで回した皿がBADにすらなってなかったりと。
・対策通りに実行できていない自分の問題
実現性の話に被りますが、譜面に追いつけてない時は、単なる練習不足や自身のスペックがその譜面に対して足りていないだけの場合も少なくないので、無理と判断してすぐにやり方を修正する前に、練習の量や質も見直してみましょう。
コロコロやり方を変えてもその都度対策進捗がリセットされますし、練習内容が薄いと自身のスペックも上がらないので拗らせに繋がりかねません。
その手法を諦める線引きは難しいですが、個人的にはステルスでほぼ等倍速度で再現できている練習段階にも関わらず、実践で沢山粘着してもほぼ成功しなかったのが１～２日くらい続いたら変え時かなと思います（ちなみに自分はこれでも相対的には諦めが早い方だと思います）。
対策しても押せない譜面を押せるようになる為のスペック上げとしては地力上げは勿論ですが、譜面特化練習については、
③で紹介した練習の「7.目標譜面に特化したハノントレーニング」「8.汎用的な基礎トレーニング」を参考にすると良いでしょう。
単純に暗記の精度が甘かった可能性もあるので、「4．ステルスメトロノーム練習」「6．ステルス通しタイムアタック」も取り入れてやれることは全てやりましょう。
④座学に必要な力とその鍛え方
これまで書いた内容の復習も兼ねて、座学に必要な力とそれぞれどんな意識をして鍛えれば良いかを書きます。
能力面の話で偉そうに書いてますが、自分自身もここは甘いと思う所が多々あるので、棚に上げた理想論として捉えてください。
1.暗記力・フィジカル力
座学の基本要素です。早く正確に覚え、より難しい動きを速く再現する力です。
暗記力について、素の記憶力を向上させることは短期的には難しいですが、暗記作業で楽をせず、ちゃんと脳に負荷をかけた暗記を意識することで覚えるのが速くなります。
細切れでもいいので譜面を見ないで再現する、これを繰り返して記憶パターン化していくうちに、段々覚えるのが速くなっていきます。
また、暗記作業時間は小分けした方がいいです。３時間を１回より、30分を６回です。
脳科学的には「エビングハウスの忘却曲線」で検索してみると小分けにした方がいい事が分かります。
更に、暗記対象譜面の特徴付け・関連付けも記憶の助けになります。
例えば「この譜面はあれと似てる」「この箇所は2356絡みが厄介」みたいに簡単に印象付けておくと覚えやすいです。
エビングハウスの忘却曲線の実験では特徴付けできない無作為な記号の並び順を記憶するものですが、音ゲーの譜面はまだ特徴付けできるので工夫次第でもっと早く覚えられるはずです。
まとめると、暗記作業の負荷・時間の小分け・簡単な特徴付け、この３点は意識しておきましょう。
フィジカル力について、これも速く正確に反復する練習をすることで手の神経・筋肉を強化することに尽きます。
地力や連打力とかの相関も強く、単なるスピード以外にも力の入れ具合も重要になるのでガチ押し座学みたいなのもやると間接的に向上すると思います。
ブラックサンダーDBMガチ押し練習をしたおかげでフィジカル力が一段階上がりました。
地力面ですと低bpm曲のDBSRが超オススメですよ。
2.対策再現力・実践試行力
対策した内容を実践で再現する力と、実践で粘着していくうちに試行錯誤して結果を良くしていく力です。
対策再現力については、新しい動きを実践レベルまでに速く習得できるか否かですので素質が関わる部分が大きいかもしれませんが、経験を積むことで十分にカバーできると思います。
新しい動きを実践する経験値もありますが、新しい動きを習得する経験を繰り返すことで引き出しが増えるので、徐々に新しい譜面に対して持ってる引き出しをヒントにすることができ、順応が速くなります。
実践試行力については、諦めない精神と言語化です。
全然ダメそうでも何か１つでも分かるまで挑戦し、その中で成功例と失敗例について、原因と状況を記憶が新しいうちに脳内で簡単に言語化しておく。
この意識をすれば粘着中での改善が速くなりますし、後日に向けた練習のヒントも掴みやすいです。
3.検証力・修正力・練習構築力
実践後で、分からなかった箇所は動画等で検証し、ダメな部分は修正します。対策内容自体がまともに行えてない場合は、できるようにする為の新しい練習メニューを構築するのも重要です。
検証力については、これは知識と経験です。仕様をよく知っていると動画検証のキービームだけでミスの原因が分かることが多いです。判定幅、皿の感度、ハンバーガー理論とかとか。
修正力についても、同じく知識と経験。過去の成功パターン、失敗パターンを多く持ってる方が正しく修正するのが上手い。ここら辺は手法の問題なので人に聞くのが手っ取り早いかもしれません（参考にできる範囲で）。修正する速さについても、暗記力とフィジカルが強い人が結局修正も速いので、THE 経験。
練習構築力については、譜面分析とハノンマニア度と譜面知識です。苦手箇所に対して、何故難しいのかを運指レベル等に細かく分析したり、それに適したセルフハノンを考えたり、似た傾向の譜面を沢山遊んでみたりと、練習の幅を連想的に広くすることが大事です。ハノンマニア、teatageマニアになれば、広く深くな練習方法を構築することができます。
例えば、45→6の交互が絡む乱打で苦戦する場合、中薬と薬の交互歯抜け連打、中CN薬56北斗、46→５の交互、とか練習バリエーションはいくらでも作れます。
4.発想力・集中力・継続力
気づきにくい有効打を編み出す発想力、だらだらやらずに密度の濃い練習をする集中力、長期的に続ける継続力。どんな分野にも出てきそうな言葉ですね。
発想力こそ素質が問われると思いますが、素の発想力が無くても経験と試行力があれば発想力がある人に見られます。
成功例と失敗例を沢山知ってる人の方が、奇天烈な手法を思いつきやすいですし、より正確にその手法の良し悪しを吟味できます。試行を積めば奇天烈な手法なりにコツを掴んで結果に繋がりやすいです。
例えば、８分餡蜜しかやったことがない人と、３連符餡蜜慣れしてる人とでは、５連符餡蜜に気づくのが速いのは後者ですし、それに速く順応できるのも後者だと思います。
集中力については、自分自身が昔と違ってだらだらやりがちなので説得力ないのですが、だらだら無駄に長時間やるよりも高負荷な練習を短時間集中した方が理想的ではあります。地力上げ練習でも、既にクリアしてる譜面をだらだら２時間やるより、クリアしてない難しい譜面を１時間きっちりやる方が（目標や基準によるけど）効果的だったりしますし。
継続力については、これはもうモチベーションとの向き合い方です。モチベーションを高める工夫をするか、そこそこのモチベーションで好きな曲譜面をまったり続けるか、そもそもモチベーションが無くても続くように歯磨きレベルの習慣に落とし込むか等、色々です。ちなみに自分は３つ目です。モチベーションゼロの時でもちょっとはやってます。
大げさに沢山書いたけど、大体の項目が時間かけて経験積むしかないので、座学はやっぱ量が正義な気がします（結論）。
⑤いろいろな対策方法
座学の種類、練習方法、フロー別の考え方、能力面の鍛え方、と概要的なものは一通り説明しましたので、ここからは具体的な話をしたいと思います。
座学や超座学をする時にほぼ必須になる餡蜜をメインに色々説明していきます。
1.「ガチ押し」
「ガチ押し」は多義語だと思ってますが、ここでは「非餡蜜」の意で用います。
譜面をそのまま押すという極めてシンプルなイメトレです。
地力と座学の中間的な位置とも言えます。
地力がある程度追いついている難易度の譜面なら比較的短時間で済むので、地力に自信がある人にはとても有効な座学です。
餡蜜と違って指の制御難易度が高いため、メトロノームのテンポが遅い状態と速い状態で押し方を変えすぎないように注意。
例えば、bpm200の乱打譜面の練習をbpm140で配置練習するときに、遅いことに甘んじてビタチョコみたいな押し方をしては実践では効果が薄いです。
遅いテンポの時でもbpm200を想定したソフトタッチな押し方を忘れないようにしましょう。
2.「逆餡蜜・ペチャ押し」
こちらもガチ押しに次いで即興性の高い対策方法です。
17皿を17→皿と無理皿処理する感覚で、鍵盤も難しい配置は逆餡蜜気味にずらしたり、ぺちゃ押しで拾いきる対策です。
素の地力で行える人もいますが、不慣れな場合はある程度の決め打ちはした方が安全だと思います。
例）BroGamer DPLのラスト
この部分、運指で取るなら中３中５が定石ですが、
「4567の56部分を薬１本でスライド」
「123の13部分を親１本でスライド」
「123、4567をぺちゃ押し（人23、薬56）」
といった別解もあります。
この譜面なら自分は運指押し一択ですが、こういった手法の方が良い結果が出そうな人は決め打ち座学をしてみると良いでしょう。
ちなみに高難易度DBRやDBM（非餡蜜）を極めたい場合、会得しておいた方がいいスキルかもしれません（統計的な話ですが・・）。
3.「8分餡蜜」
最もスタンダードな餡蜜。通常の場合は譜面を下に寄せて８分化することを指します。
特に工夫の必要がない場合は大体がこの餡蜜になると思います。
代表例としては3y3s SPAの序盤、NEMESIS DPA後半とかが有名です。
餡蜜基準の難易度は主にこの８分餡蜜で元の譜面の難易度をどれくらい下げられるかに依存します。
８分餡蜜を組んだ時に、押しやすさ・覚えやすさの２点で餡蜜緩和具合が測れます。
例えば3y3s DBMの餡蜜譜面ですと、（この密度にしては）押しやすく、繰り返し譜面なので覚えやすい為、SPの難易度と比べると座学er目線の相対的な難易度は大きく下がります。
まともに押すと超難しいNEMESISも、対策次第で緩和できる箇所が多いため、対策する人が増える程クリア人数も他の高難易度曲より増えている印象です。
ここでコーヒーブレイク問題、こちらの譜面は何の餡蜜でしょうか？
↓
↓
↓
↓
正解はRave*it!! Rave*it!!の譜面そのままでした（すいません）。
4.「8分餡蜜（上下寄せ）」
下に寄せるのが餡蜜の基本ですが、臨機応変に上にも寄せることで、押しやすい配置にしたり、覚えやすくしたり、微連打にも対応できたりします。
例）NEMESIS DPAの後半
黄色い囲いが通常の下寄せ。
オレンジの囲いが上下寄せ。
個人差はあるものの、この場合は運指難易度を軽減している（ちなみにこれに５鍵盤を空打ちする手法もある）。
例）GENOM SCREAMS、Rave*it!! Rave*it!!のDBM
上寄せが有効な典型例。ゲノムは形が覚えやすいし押しやすい。レイブイットも連打はこれでOK。
上下寄せは餡蜜実行難易度をより緩和する手法になる一方で、判定タイミングを上下どちらにもずらしているため、タイミングがシビアになるデメリットがあります。
また、軸成分が強いとハンバーガー理論に抵触した餡蜜を組みがちです。
詳しくは↓↓の黒イカDBM記事の「●ハンバーガー理論の説明」部分を参照。
一見簡単そうな配置に見えて、想定以上に上手くはめるのが難しくなりがちなのが上下寄せの特徴なので、できれば下に寄せる通常の餡蜜を優先した方が最終的に安定しやすいというのが個人的な考えです。
そっちの方が難配置耐性も鍛えられて今後にも繋がりますし。
勿論、結果が最優先なので自信あればどんどん使いましょう。bpm200とかであれば上下寄せでも流石に安定しやすいです。
5.「12分餡蜜（3連符餡蜜）」
ここから餡蜜上級者向けの餡蜜です。サイレントEXの座学経験のある人にとっては馴染みのある手法です。
本質的には上下寄せ餡蜜の部類ですが、リズムが12分主体の３連符で刻む餡蜜になります。
８分だけでは対処できない譜面（連打、ジャリジャリ、無理皿絡み等）に対して、８分より細かい12分に分割処理することで対応可能になります。
８分と比べて当然速度は速いので、より高度なハンドスピードや運指力が問われます。やってることが低bpmガチ押しみたいなもんなので、DBSR等でビタチョコ力を鍛えることと相関性が強い手法だと思います。
例）Mare Nectaris、DXY!のDPA
bpm250台の超高速階段や乱打の餡蜜、８分で崩しにくい無理皿処理の例です。
マレくらい速い乱打を３連符餡蜜する場合、８打を２個→３個→３個と「2-3-3分割」するのが鉄則です。タイミング的に最も安定します。
ただし、配置次第では3-3-2分割が良かったり、局所的に４個処理の方がいい場合もあるので、タイミングと相談しながら臨機応変に組むものです。
DXY!のような皿と連打が複合した場合も３連符は有効です。無理皿系はbpmが遅いのが多いので、結構３連符処理と相性良いです。皿有りDBMになるとほぼ標準装備な手法です。
例）Sinus Iridum DBM
マレ２DBMは通常の鉄則が通用しない配置が多くて難しいのですが、ここもその一例であり、3-3-2分割が有効な場面になります。
このやり方の場合、遅めベースで打鍵することになるので、この前後で早入り前提の対策を避けた方がいいことも念頭に置いた方がいいでしょう。
早めベースと遅めベースを混在させすぎないことも餡蜜の組み方で重要になってきます。
例）冥DBM
定番の冥DBMです。２連打・３連打が多い譜面は大体こういう処理になると思います。連打力も鍛えておくとこういう時に役立ちます。
6.「16分複合餡蜜」
８分だけでは対処できない譜面をより細かく崩す点では12分と同様の考えですが、こちらはより臨機応変に譜面を崩す思想で、リズムは等間隔ではなく特有のリズムに崩す手法になります。
主に微連打、32分乱打、無理皿絡み、押しにくい中速譜面とかに有効なのが多いです。
16分の速さで処理するため実行難易度は高くなりやすいですが、８分と16分に統一したリズム感覚のため工夫次第では３連符よりも押しやすく、打鍵イメージもしやすい有効打になることがあります。
例）NEMESIS、quell～the seventh slave～のDPA
どちらもトリッキーな崩し方。最低限の押しやすさを保ちつつ、都合よくノーツを16分下に寄せていくパズル感覚の組み方です。
タイミングを安定させる為に、バス等の表拍リズムをどちらかの手で押す形にすると良いです。
16分複合処理は餡蜜の中だと比較的難易度は高いものが多いですが、対策が難しいパターンに対しても安定感を重視した対策を組めるのがメリットです。
そのため、フルコンやEXH狙いで活躍することが多い一方、ハードまでなら捨てノーツ８分餡蜜とかの方が実行自体は簡単なので、この方法は一種のチャレンジ精神な対策方法とも言えます。
7.「10分複合餡蜜（5連符餡蜜）」
ここからマニア度が増します。素数連符餡蜜です。
より感覚的なリズムになりますが、小節線、曲の雰囲気、譜面の位置関係を目安にしつつ疑似的でもいいので素数連符を刻みます。
マニアックながらも、いざという時に非常に役に立つ手法です。
微連打や軸成分のせいで８分で組めないけど12分だと速すぎる譜面や、高速鍵盤中に無理皿が堂々と挟まってくるタイプの譜面とかに有効です。
例）Go Beyond!! DBM
自分の中では元祖５連符餡蜜曲です。８分だと捨て量的にハードが限界、12分だと速すぎる、間を取って10分といった方法になります。
この場合、bpm250の８分相当という絶妙な速さで、タイミングも意外とシビア寄りなのも５連符ならではの難しさという感じがします。
例）FAKE TIME皿有りDBM
高速系に平気な顔して絡んでくる無理皿は結構厄介なのが多いのですが、５連符との相性は良いです。
即興だと16分で皿を無理やり取っていた所を、事前に練習して５連符に和らげて順番に処理するイメージです。
画像の場合は、小節跨ぎ５連符というタイミングが難しめの処理方法になりますが、これも慣れておくと色んな場面で困らなくなります。
何しろ無理皿は小節の頭に配置されていることが多いので。
8.「7分複合餡蜜（7連符餡蜜）」
素数連符その２。
思想は５連符と同様ですが、５連符は８分と12分の間の10分というイメージに対し、７連符は６分と８分の間の７分というイメージです。
つまり８分では間に合わないけど、６分だと軸等のせいで上手く組めないといった譜面で、これが決定打になる場面はかなり限られると思います。
例）Sinus Iridum DBM
bpm250台の超高速乱打、頻発する軸成分、CNと色々噛み合ってるこの譜面には７連符が本当に効きました。
この場合bpm224相当なので高速曲として処理できることになります。
もっとも、７連符が本当に役に立ったのはこの譜面くらいしか記憶にないので、現時点ではメタ的な位置付けとも言えます。遊戯王に喩えると、サンダーボルト対策の為に避雷針をわざわざデッキに入れる的な・・・（座学erはそういう考えで取り組んでる人多そうですけどね）
一応、Everlasting Message DBMでも７連符は使ったものの、確か捨てノーツ込みだったし普通にミスってたから有効打と言われると微妙な所。
bpm230～260あたりの配置難な譜面に使えそうな気はします。
9.「9分複合餡蜜（9連符餡蜜）」
素数連符その３。
８分と10分の間のイメージで、８分では崩せないけど10分だと処理が難しい譜面に使います。
こちらもメタ感のある手法で、実行難易度は７連符より上だと思います。
理論的に有効な譜面としては、10分がきつい速度になるbpm帯でbpm210前後あたりの乱打や、bpmが遅くてもCNや無理皿の癖要素で10分処理を厳しくしている譜面にも相性良さそうです。
例）Almagest DBM
DBM的にはアルマゲの最難所はここです。
EXH達成の決定打となった画期的なやり方ですが、接続経験は１度もなく、かといってこれ以上簡単に崩すのもありそうにない、そんなレベルの譜面には有効といった感じです。
７連符は８分よりちょっと遅い感覚に対し、９連符は８分よりちょっと速い感覚なのですが、実際やると後者の方がタイミングが難しいと思います。
中途半端に速いのでフライングしやすく、小節線を当てにしにくく、粒も多いので９連符特有の感覚をリスニング等をして慣らしていく必要があります。
９打鍵のうち５打鍵目（画像だと半小節の直前の12457）が特にFAST BADになりがちなので、５打鍵目まで我慢できた時が成功例の感覚でしょうか。
他にも11連符や13連符とかの素数連符餡蜜も理論上考えられますが、「代わりの手法が無い」という意味で必須レベルになる素数連符は現時点では５・７・９の３種類くらいに限られる認識です。
ただし、座学する本人のフィジカル力・リズム感覚次第では他の素数連符も役立つ場面があるかもしれませんのでどこまでが有効な手法かは一概には言えません。
自分の場合はフィジカル寄りなので11連符より細かいのは16分複合ので賄えそうな気がします。リズムも分かりやすいですし。
10.「自由型餡蜜（小数点連符餡蜜）」
小数点連符餡蜜です。発想はこれまでの延長線上で、例えば９分と10分の間の処理が都合が良い場合は、9.〇〇分餡蜜といった感じです。
１小節１セットの餡蜜では発生しにくく、４分の３小節とかの中途半端な区切りで処理をした結果、計算上は小数点になったものです。
例）Go Beyond!! 皿有りDBM
最近達成したあれです。
４分の３小節で８打鍵なので、9.33分餡蜜（28/3分）です。bpm233の８分相当です。
この箇所の9.33連符処理が個人的なブレイクスルーでして、この手法に切り替えて以降、大ダメージからノーダメージまで改善でき、開幕の突破率が大幅に上昇しました。
他にも、まだ取り組んではいないものの、9.14分や10.33分の処理が使えそうな譜面もあります。
高難易度の皿有りDBMは予想外な有効打が存在し得る上、まだ未開拓な部分も多い為、素数連符や小数点連符はいずれもっと色んな譜面に役に立つのではないかと思います。
無論、見かけ上のマニア度を上げる為にこういうネームをしているものではないです。
クリアする為の最善手の結果、編み出されたイレギュラー連符処理です。
好奇心は大事ですが、目的と手段を間違えないように。
11.「BAD取り餡蜜」
餡蜜を組む時は理論上接続できるやり方にするのがロマンあって理想的ですし、自身の成長にも繋がります。
しかし、どうしても今のスペックではそういったやり方が無理な場合、コンボを切る前提で餡蜜を組むのも手です。クリアしないことには元も子もないですからね。
捨て作戦と言っても、単に捨てるだけではハードだと14捨て、EXHだと６捨てが限度（回復量考慮なし）です。
これを意図的に早BADで取ることで、ハードだと26捨て、EXHだと10捨てと随分猶予が広がります。
正確性は保証できませんが、ゲージの減少量は以下の通りです。
ハードゲージの場合、仮にGOOD無しだとしても見逃しノーツは60ノーツにつき１個でイーブンです。
一方、早BADは30ノーツにつき１個ミスになり、結構バカにならない差があることが分かります。
例）Verflucht L DBM
高速６個押し耐性がある人ならこのやり方はベストとは言い難いですが、所々全押し処理などで配置を簡単にしつつ早BADでダメージを緩和しているのが分かります。
これだけ密度があると回復も多いのでBAD取り作戦が上手くいけばほぼノーダメになります。
例）Go Beyond!! 皿有りDBM
皿有りDBMで厳しい無理皿があったら、このようにゲージ節約作戦ができます。
１拍分くらい早めに皿を回してBADで取る形です。
DBMだとこれで9.2%分節約できてるから大きいですよね。
例）Timepiece phase II(CN Ver.) DBM
CN系には遅BADで取る方法もあります。
黄色く囲った部分のように、敢えて遅いタイミングで１回だけ押すことで、CNを捨てるにしてもBAD判定で捨てたことになっているものです。
BAD取り対策は、普通に考えたらゲージ計算上無理と思われる難易度の譜面も攻略可能になるため、一定以上の難易度になると有用性が高くなる手法です。
無論、普通に捨てるよりも実行難易度は上がるので、一歩間違えたら逆効果になるので注意です。うっかり２個BAD出てしまったら１個見逃しよりダメージ大きいわけですからね。
コンボを切る前提の対策はクリア優先の有効手段ではありますが、多用しすぎると対策力含めたスペックそのものを鍛える機会が減ってしまうとも言えます。
クリア最優先か、実力もちゃんと上げたいか、これら２つのバランスが大事です。
そもそも餡蜜を組む時点で地力向上の機会を減らしてるとも言えますので、どこに線引きを引くかです。ここまでは妥協、ここからはポリシーを貫く的な。
自分は比較的結果主義な考えですが、対策力向上も目指して実行難易度の高い対策方法にチャレンジすることが多く、コンボを切る前提の対策は最終手段的な位置付けに捉えてます。
限度を超えた一部の超難易度譜面に対しては本当に仕方ないとは思いますが。。
⑥譜面タイプ別に見た座学力の上げ方
様々な餡蜜と、それぞれと相性の良い譜面タイプについて解説しました。
次に、譜面タイプ別に分けて、それぞれどのような練習をすれば座学の基礎力向上に繋がるかを説明します。
1.乱打譜面の餡蜜
物量譜面の標準装備となる高密度乱打譜面。
これらは餡蜜基準だと３～４個の同時押しラッシュ、難しいのだと５～６個押しも絡むようになります。
ちなみに座学erは唯の乱打譜面を見ただけで何故か６個押しの数を数えてしまう癖があります（諸説あり）。
乱打餡蜜のポイントは「同時押しの単一パターン」「同時押しの移動パターン」を把握することです。
まず「同時押し単一パターン」について。
片手同時押しは以下のように全部で128通りです。
これら全パターンの同時押しについて、難しい配置は特に運指練習して対応できるようにしましょう。
２～４個押しについては高速系同時押しDBR、DBHRでも沢山練習できるので、それらを回すのも効果的です。
2456配置とかは咄嗟に押すのは中々難しいですが、1256や3567みたいな絶妙に押しにくい同時押しあたりまではランダムでも拾えるようになると、いざ座学する時に耐性が付いているはずです。
５個押しについては超座学する人には克服したい分野です。
ここら辺になるとDBRで遭遇する機会も少ないので、座学自体が一番の同時押し練習になると思います。
４個押しと違って別解も少ないので、中５・中６・小５・親５あたりは満遍なく使えておく必要があります。
６個押しについては、まずはレイブイットDBMをやりましょう。
それで基礎を身に付けたら、３重乱打系の譜面を座学練習してみる流れになります。
これはもう完全にメタ張った経験量の勝負です。
以下、難型同時押しの運指例を記載します。
●４個押し
1236（親‐人‐中‐薬）
2456（人‐中‐親‐薬、人‐中‐小‐薬、人‐中‐薬‐小）
2567（人‐中‐薬‐小、人‐薬‐中‐小、人‐親‐薬‐小）
●５個押し
12356（親‐人‐中‐小‐薬、親‐人‐中‐薬‐小、手のひら）
12347、12367（親‐人‐中‐薬‐小）
12346（親‐人‐人付け根‐中‐小、親‐人‐中‐薬‐小、人‐中‐親‐薬‐小）
24567（人‐中‐親‐薬‐小、親‐人‐薬‐中‐小）
●６個押し
123467（親‐人‐人付け根‐中‐薬‐小、人‐中‐親‐薬‐小‐チョップ）
124567（親‐人‐中‐薬‐小‐チョップ、人‐中‐薬‐親‐小‐チョップ）
運指に得意不得意はあれど、別解運指も一通り押さえておいて損はないです。
次に「同時押しの移動パターン」について。
流石に128通り→128通りを全部網羅するのは鬼なので、ざっくりとパターン分けします。
難しい移動パターンで頻出なのが２本指単位で見た移動と軸成分です。
まず２本指単位で見た移動について。
これは特定の２本指に注目して難しい動きを要求されるかといった見方をしたものです。
例えば、12567→1345の移動パターンは、人中で見ると25→34が難しく、中薬で見ると56→45が難しいです。
指の移動距離、２本指を反発させるような移動とかで移動難易度を上げているので、
苦手な移動パターンがある場合はここらを意識した反復トレーニングが大事です。
次に軸成分について。
こちらは移動前後の同時押しの配置関係で、同じ配置が部分的に連続している所に注目します。
つまり部分的に軸（連打）がどれくらい絡むかといった見方です。
指がもつれたり記憶が混濁したりする要因になりやすいです。
例えば、1267→46→2347の移動パターンは、軸になっているのが４と６です。
そのため、中薬小で67→46→47の動きが転びやすく、BADハマリの要因になりやすいことが分かります。
軸成分の多い処理は軸や連打絡み譜面の力加減が重要になるので、高速同時押し譜面や低bpmガチ押し系の譜面をDBSRで地力上げするのが似た疲れ方をするので良いです。
☆９ですと連打枠でS-Bahn、同時押し枠でCrank itあたりのDBSRがかなりオススメです。
DBSR練習では色んな力加減を試すためにも、
敢えて全ノーツフルパワーで叩く奏法、全然力を入れない省エネ奏法
といった風に、譜面だけではなくプレイにもバリエーションを増やしてみると尚良いでしょう。
移動パターンについても運指の引き出しを多く持っておくことが大事です。
例えば、2456配置に対しては主に親５、小５、小６の３通りの取り方がありますが、2456の直前のノーツ次第でどれが楽が変わってきます。
下図の通り、直前が67なら小５（例外あり）、直前が57なら小６、直前が７皿なら親５、が個人的に楽な動きだと思います。
運指の選択は対策実行難易度に大きく影響します。
多少慣れていない運指でも、同じ譜面を何度もやり込めば慣れてきますし、引き出しも増えて今後の対策力にも繋がるので積極的に練習するべきです。
また、これはオマケとして話しますが、同時押しについてはレゲエ式というものがありまして、任意の同時押しについて特有のホムポジで全て対処できるDPの完全固定が理論的に実現できるものです。
詳細は以下の動画で解説しております。
レゲエ式の大きなメリットの一つは、全押しCN中に15抜けや37抜けを要求された時や、連皿＋多重押しラッシュな譜面が片側に来た時に強い所です。
なお、実行難易度はとてつもなく高く、まだまだ実用化はされていない理論上理論な位置付けです。
いつかは有用化されるのでしょうかね。
2.連打絡み譜面の餡蜜
８分で組めない難しい譜面には連打が絡んでいたり、長い連打が配置されていたするのがあります。
よって、12分や10分などのより細かい餡蜜で組むことが多く、フィジカル力がものを言います。
長い連打については餡蜜どうこうじゃなくそのまま押すしかないですからね。
対策面ですと、連打はハンバーガー理論に引っかかりやすいので組み方としてはそこに注意しましょう。
連打系で特に鍛えるべきなのがフィジカル面。
連打対策には連打譜面や連打練習をやることに尽きます。
筋肉と独立性を鍛えましょう。
DBSR、長い連打曲（ファックスやリベレのDBMとか）、メトロノームに合わせて連打ハノン、メトロノームに合わせて歯抜け連打ハノン（13→1の往復等）
あたりが定番の連打トレーニングです。
DBSRは16分単位でだらだらずっと続く系の方が連打が来やすいので、
Heavenly Sun(IIDX VERSION)、革命みたいなのをオススメします。
連打ハノンについては、フィジカル練習の要領で長さ・速さを色々弄って練習しましょう。ドラムの練習であるストーンキラーも参考になります。
単なる連打に加えて、同時押しやCNを混ぜたりしてスピード以外の負荷も適宜変えると応用が利くと思います。
3.ジャリジャリ譜面の餡蜜
24分以上の超高速乱打譜面です。
ディアボロ、ハンマー、マレ、マレ２、英雄あたりがありますが、PPや卑弥呼とかも絶妙に24分があって難しいですね。
こちらも８分では対処できないのが多いので、細かい連符の餡蜜が必須になりますが、連打絡みと違ってジャリジャリは横に広い譜面になりがちなので、軸成分というよりも横移動の激しい高速同時押しが多い印象があります。
よって、ガチ押し座学やDBRとかで実践的な譜面でハンドスピードを向上させるとジャリジャリ系の対策力も上がると思います。
また、ジャリジャリ系の餡蜜は本質的には上下寄せなのでタイミングを合わせる難易度も上がります。
普段の地力上げとかでGOODを少なくすることを意識して最低限の判定力を付けると餡蜜時でも安定感が増すかもしれません。
コツが少ないタイプの譜面ですが、コツが少ないからこそとても対策が難しくなりやすいです。
ジャリジャリ系と餡蜜対策は相性が良くなく、現時点で皿無しDBMハード最難関はマレで、次点候補がマレ２なのではないかと思う程です。
4.CN譜面の対策
CNは癖譜面枠という認識ではあるものの、近年の高難易度譜面はCN絡みで難易度を上げるのが多く、標準装備と言っても過言ではないでしょう。
他機種でもロングノーツ要素は人気要素の一つであり、弐寺もそれに合わせて今後も増えていく譜面属性だと思うので得意にしておきたい分野です。
CN譜面対策の難しい所は、CNを押しっぱなしにしながら他の鍵盤を叩く必要があるため、少ない本数の指で対応することにあります。
よって通常よりも難しい運指が求められやすいです。
更に、どれかの指を押しながらなので、物理的な難易度もそれだけ上がります。
まずは運指面の対策。
CNの位置が１か７であれば比較的通常の鍵盤に近い動きで対応できます。
しかしCNの位置が中央に行くと運指が困難になりやすいです。
特に右手基準の３CNは最も難しくなりやすい配置です。
そこで、CN絡みに求められる独特な運指パターンを以下に紹介します。
●人１運指
親３でCNをしながら２→１移動
●中２運指
親３でCNをしながら４→12移動
人３でCNをしながら１→２移動
●親２運指
人３でCNをしながら１→２移動
それぞれの使いどころは例えば以下の感じです。
上記の特殊寄りな運指の他に、人４、中３、中５、中６、小５、小６運指等についてもより高い汎用性を身に着けておく必要があります。
１パターンの同時押しに対して複数通りの運指ができるようになっておきたいということです。
例えば、1356単発に対しては中５と中６の２通りの方法が考えられますが、薬５でCNしてる途中に136が降ってきたら中６で対応が求められます。
また、2367単発に対して中３を使うことはわざわざしませんが、123同時押し開始によって中３でCNしていて、その後に267が降ってくる譜面の場合は中３が求められます。
網羅し切るのは難しいですが、
以下のような譜面パターンになると、同じ同時押しに対しても普段と違う運指が要求されます。
このように、１本指単位で特殊な運指が求められたり、１パターンの同時押しに対して慣れてない運指・本来あり得ない運指が求められるのがCN譜面です。
１本指単位の特殊な運指については、CN絡みのDBRで簡単めの曲からこなして運指の引き出しを増やしていくことをオススメします。
１パターンの同時押しに対する運指の多様性については、実際にCN譜面の座学をするのが一番ですが、普段から任意の同時押しに対してやってない運指パターンを練習してみるのも面白いと思います。
136に対してわざと人親薬で取ったりとか。
次に物理的な対策について。
CNを押しながらだと当然普通にやるより限界速度が落ちます。
まず力を入れにくいし、力を入れすぎると鍵盤からの反発も強くてCNを離してしまう原因になり、力加減が難しいです。
なので、CN譜面は特に上手な脱力が大事です。最低限CNが離れない力と、他の鍵盤もギリ拾えてる匙加減を反復練習で掴んでいきましょう。
これも練習と実践ありきですが、ハノン的なメニューを組むなら、
・CNしながらどこか連打するハノン
→ 指の独立性、脱力前提でのハンドスピードの強化
・CNしながら任意の２通りの同時押しを往復運動
→ 実践向けの運指トレーニング
あたりです。
26CNしながら147を連打したり、1257CNしながら中指で４↔６往復運動したり、いくらでもあります。
まとめると、
CN独特な運指に慣れる、苦手な運指を減らす、１つの同時押しに対して複数の運指を試みる、力加減を覚える、独立性を意識、脱力前提での同時押し移動速度を上げる
ここら辺がCN対策において大事なポイントだと思います。
5.無理皿譜面の対策
DP高難易度格のNEMESIS、DXY!、Cheer Train等の対策や、DBerの場合は皿有りDBMを目標にする場合で必須になる分野です。
無理皿譜面は密度の割に難易度がはね上がります。
逆に言えば難しい譜面でも密度は低いため、縦方向の物理的な難しさよりも、横移動に忙しい傾向が多いため、工夫の余地が多く座学し甲斐のある譜面と言えます。
無理皿対策パターンは大きく分けると、
皿と鍵盤を同時に取る処理、皿と鍵盤を往復する処理です。
皿と鍵盤を同時に取る処理について、頻出パターン含め以下の通り紹介します。
左の列：単発の隣接処理。どこまで同時取りして、どこから逆餡蜜するかはお好みで。
中央の列：２個押しと同時取りをする頻出パターン。基本的に人親（親人）だけど57Sは親ぺちゃの方が得意な人も。NEMESIS DPAレベルでもここら辺の処理を押さえておけば隣接関連については十分です。
右の列：皿有りDBMer向けのマニアックな配置（46Sは場合によっては通常DPでも使える）。35S、357Sは手のひら押し、47S、37Sは人親で頑張る、567Sは中人親かぺちゃ。図には書いてないけど36S（親人）も何かに使えそう。
左と中央のパターンは頻出なので得意にしましょう。
右のパターンは譜面によりけりですが、いざという時に効くので興味があれば練習して損はないです。
皿と鍵盤を往復する処理について、こちらは瞬発力を鍛える無理皿トレーニングがオススメです。
例えば以下の動きをしてみましょう。1246同時押しについての例です。
１つ目：無理皿ラッシュが来た時の定番処理の鍵盤→２連皿→鍵盤パターンの反復。
２つ目：皿が１枚ずつ版。皿を回す方向を上下交互、左右交互とか色々試してみましょう。
３つ目：隣接皿処理をの複合。苦手なパターンと組み合わせて要練習。
４つ目：２個押し隣接との複合。餡蜜前提だと結構頻出。
隣接処理と往復処理の２つの処理パターンを譜面に合わせて組み合わせることが無理皿対策の基本となります。
鍵盤と皿を適宜ずらして上記の処理パターンに落とし込んでいく流れになりますが、
皿の方が（恐らく）GOOD幅が広い気がするので、できれば皿を早取りするのを優先した方がいいと思います。
無理皿対策は16分複合餡蜜や３連符等、トリッキーな手法が正解になることが多いので、前述した「いろいろな対策方法」の後半部分は一通り網羅しておいた方が良いです。
6.連皿譜面の対策
連皿譜面は連打譜面と性質が似ており、対策前提でも元の譜面の地力がものを言う傾向が強いです。
対策するにしても24分皿を下寄せして16分で処理する類くらいで、結局連皿力そのものが問われます。
よって日頃から連皿曲を沢山選曲しましょう。
連皿はパターンゲーなので苦手な人は簡単な連皿曲から丁寧に地力を付けていくのがオススメです。
リズムがテクニカルなタイプは逆餡蜜暗記でどうにかなるにしても、bpm200の16分超えの速度で回す場合は経験がものを言うので、簡単系で慣れてきたら高速連皿曲を沢山選曲して回す時の力加減を覚えていきましょう。
対策としての注意点はハンバーガー理論くらいでしょうか。
左の譜面を逆餡蜜する場合、中央の処理が普通であり、右の処理は早入り前提じゃなければハンバーガー理論に引っかかる手法になります。
7.ソフランの対策
適正ハイスピより遅いと見辛さはありますが、しっかり暗記していればクリアはどうにかなります。
ギアチェン方法もありますが、ギアチェンミスのリスクもあるので個人的にはギアチェン無しで対策をしたい考え。ここの選択は本当に人それぞれ。
低速耐性を付けるにはノースピや緑数字縛りがオススメです。
苦戦している箇所の緑数字を計算して緑数字縛り練習をしてみるのも良いでしょう。
適正緑数字が340かつ冥のbpm170部分が苦手な場合、340×200÷170で緑数字400で縛りプレイをすることになります。
緑数字縛りプレイの場合は、横に広い譜面よりも軸成分を含んだ方が見辛いので、DBSRや両S乱のような連打を含んでかつ規則性の薄い譜面がより高負荷になるのでオススメです。
⑦その他
座学の種類、流れ、練習方法と意識、能力面のアプローチ、具体的な手法、譜面傾向別の対策とついて一通り説明していきました。
最後に上述の補完としてやった方が良さそうなことを書きます。
1.筋トレ
音ゲーの為の筋肉は音ゲーかそれに近い動きの練習が一番効率的ですが、筋トレもやり方次第では相関性があるし楽しく続けられます。
強度の高いトレーニングをゆっくりやるよりも、負荷軽めのトレーニングを速く回数こなす方が相関しやすい感覚です。
手をグーパーグーパー、ダンベルリストカール（リバース）、バリグリップを指１本ずつ反復、ここら辺が結構疲れかたが似てるかなと思います。
その日の座学が終わったら寝る前の10分間くらいはこういった簡単な筋トレすることがよくあります。
2.練習後にプロテイン
筋肉を効率よく強化するには運動後30分が定番ですが、筋力だけではなく次の日の回復も結構違う感触なので、毎日練習したかったらオススメです。
3.隙間時間に譜面のチラ見やアウトプット
５秒間譜面を見るだけでも、それを繰り返すと記憶の蓄積が大分違ってきます。
難しいパターン、苦手な動きの方が脳に印象が残りやすいので、その部分だけでも隙間時間でチラ見しておくと良いでしょう。
電車の移動時間、昼飯、待ち時間とか隙間時間は沢山見つけられますし、他にやりたいことを加味しても座学をする隙間時間は１日３分くらいなら簡単に作れそうです。
これでも理論上は１か月で100分くらい違います。
また、１か所でも覚えていたら３分あればゆっくり手を動かしてイメトレくらいはできそうです（怪しまれない範囲で）。
これらを習慣化してから、体感的に少ない日数で譜面を攻略できているような気がします。まとまった時間を確保するのが難しい人こそ小まめに練習する工夫が求められます。
4.とりあえず５分はやる
プチ座学でも似たこと書きましたが、プチ座学では対応できない難易度の譜面を目標にしている人にも同じことが言えます。
ガッツリ練習できる時期は密度の濃い練習をする方がいいのは当然として、
忙しい時期、モチベの低い時期でもとりあえず５分、どんなにテキトウな内容でも、とにかく毎日続けることが大事です。
毎日平均15分くらいしかやれていない時期もあったけど、そんくらいの練習でも１ヵ月も２ヵ月も続けていれば難しい譜面でも気づいたら覚えててクリアへの下準備は整っていたりします。記憶の蓄積は凄い。
絶対やる習慣と隣り合わせて５分やると決めておくと継続しやすいです。
例えば、風呂の後は５分やるとか。勉強中の時期は勉強が終わったら５分座学してから寝るとか。
また、運がいいと作業興奮が働いて気づいたら30分やってたってパターンもあるかもしれませんね。
5.難しい譜面や新しい傾向の譜面の方が経験値豊富
何を座学するかで迷いがちですが、個人的にはできるだけ難しい譜面・新しい傾向の譜面を推奨します。
難しい譜面の方がやり甲斐あって面白いし、得られる経験値も豊富だと思います。
新しい傾向の譜面も興味深くて面白いし、これまでにない対策方法が発見できることが多々あります。
更に、クリアしてしまえばその難易度はできるという確信が持てるので、ステップアップの幅も大きいです。
ただし、難しい譜面程、時間がかかり、座学失敗の可能性も高いのでリスキーとも言えます。
クリアできない悪循環が続いて続かなくては元も子もないので、匙加減にも気を付けましょう。
6.特殊寄りのプレイ
ノースピ、緑数字縛り、指本数縛りプレイ（１本～４本）、脱力禁止プレイ等といった、音ゲー世間一般からしたら特殊と言われがちなプレイも、目標にしている譜面次第では役立つことがあります。
やったことない動き、新しい筋肉の使い方に注目して引き出しを増やしていくことは、高難易度や新傾向譜面において大事です。
対策が行き詰った時とかは定番の練習もやり尽くしてる段階のため、息抜きという点でもこういったプレイもオススメします。
自分はアップ代わりに15分くらいは指１本プレイで北斗力と無理皿筋を鍛えてた時期がありました。
⑧まとめ
今回も長い記事になりましたが、お手軽座学からマニア向け座学まで、理論的な所から具体的な方法論まで一通りの内容を汎用性を保ちつつ説明しました。
自分一人の経験に基づく内容なので全てが正しいとは限りませんが、読んでて参考になりそうな部分だけでも取り入れてみたり、苦手な譜面傾向・対策方法については部分的に参考にする辞書的な読み方をするだけでも攻略のヒントになると思います。
根気があって正しいやり方を続ければ比較的適性に依存されにくい分野だと思うので、興味のある方、クリア狙いをもっと突き詰めたい方は是非とも座学に取り組んでいただけると嬉しいです。
ここまで読んでいただきありがとうございます。
